CÉLKITŰZÉS – tudom és akarom
(Akarat-mudra)

Ez a mudra aktiválja a vérkeringést, minden szervnek jót tesz és erősít minden szinten.

Az élet értelme abban áll, hogy újra meg újra célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyek megfelelnek a mi személyiségünknek és örömet okoznak. Kis lépésekben haladjunk, mindegy, hogy mit akarunk megtanulni, megváltoztatni, felépíteni, meggyógyítani vagy milyen területen akarunk tevékennyé válni. Tűzz ki magad elé egy nagy célt (a legjobb írásban megtenni ezt), aztán pedig oszd fel részcélokká, amelyeknek kis lépésekkel és azonnal nekilátsz. A kis részsikerek erősítik az akaratodat, és a lelkesedés hamarosan átveszi az akaraterő helyét.

Megerősítés:
MINDEN KIS LÉPÉS ÖRÖMET OKOZ, ÉS KÖZELEBB VISZ A CÉLOMHOZ.

(Gertrud Hirschi: Mudrák a testnek, a szellemnek és a léleknek c. kártyacsomagja alapján)