VÉDELEM – áldott és védett helyzetben
(Kapittha-mudra)

A bizonyos helyzetektől vagy emberektől való rettegést és félelmeket ezzel a védőmudrával bátorsággá, hatalommá és erővé alakíthatjuk.

A jobb kézzel vegyük fel a mudrát, tartsuk a mellkasunk elé, a bal kezet pedig, mint egy tálat, fektessük az ölünkbe, vagy fektessük a szívünk fölé. A jobb kéz mintegy védelemként van a levegőben (illetve ez az áldás gesztusa is).
Képzeld el, ahogy az égből sugárzó fény a bal kezedbe, majd onnan a szívedbe áramlik. Itt az energia védelmező, gyógyító, áldó és szeretetteljes fénnyé alakul. A jobb kezeddel ezt aztán olyan helyzetekbe vagy emberekhez küldöd, amelyek és akik félelemmel töltenek el.

Megerősítés:
A VÉDELMEZŐ FÉNY ELTÖLT ÉS KÖRÜLFOG … ÉS TELE VAGYOK BIZAKODÁSSAL.

(Gertrud Hirschi: Mudrák a testnek, a szellemnek és a léleknek c. kártyacsomagja alapján)