VÁGY - üdvözöld
(Nirvána- vagy spirál-mudra)

A mudra erősíti a vegetatív idegrendszert és aktiválja a boldogsághormon-termelést. A csuklókat keresztezzük és kifordítjuk. A kisujjak, a gyűrűs ujjak és a középső ujjak összekulcsolódnak. A kisujjak a mellcsont felé mutatnak, a hüvelykujjak pedig előre.

Lásd magad képzeletben egy spirálon ülni, ami mélyen lesüllyed a földbe és a magasban az ég végtelenjébe nyúlik. Ha engeded magad lefelé húzni, akkor az élet értelmetlennek és üresnek tűnik. Tehát: felfelé mozogj és tudd: a látható világ mellett még más világok, erők és titkok is léteznek. Add át magad és vágyaidat a magasabb hatalmaknak - és mondd a megerősítést:

A TÚLVILÁGON TÚL, TÚL A LEGTÁVOLABBI HATÁROKON FÉNYT ÉS BOLDOGSÁGOT TALÁLOK.

(Gertrud Hirschi: Mudrák a testnek, a szellemnek és a léleknek c. kártyacsomagja alapján)