Forgó Ani - Numerológia - Tarot - Energetika

Facebook oldalam

Örömbefőtt

Egy beszélgetés eszembe juttatta az ÖRÖMBEFŐTTET.

Végy egy kicsit díszesebb dunsztos üveget, pár színes jegyzetlapot és egy tollat vagy ceruzát. Fogd meg az írószerszámot és írd fel a színes lapokra mindama élményedet, ami az adott napon örömet okozott, ha csak pillanatnyit is, dátummal együtt. Hajtogasd össze a cetlit, majd helyezd az üvegbe. Gyűjts minél többet, egyre több mosolygás és hálaélményed lesz!

Ötletek az örömforrás feljegyzésére:
- Ma átadta valaki a helyét a buszon, a legjobbkor.
- Kisütött a napocska!
- Kaptam egy bókot.
- Megdicsért a párom.
- Büszke vagyok magamra/páromra/gyerekemre/barátomra/
barátnőmre/stb.

- Ma már csak 77-szer gondoltam negatív gondolatokat (132 helyett) ;-)
- Legyőztem a büszkeségemet!
- Kaptam egy biztató ölelést.
- Meghallgattak.
- Van fedél a fejem felett, és van mit ennem.

Persze még nagyon sok mindent lehetne írni, a lényeg, hogy MINDENT írj fel, ami egy picit is örömet jelentett neked. Tudatosítsd ezeket magadban, ahelyett, hogy elsétálnál mellettük, vagy természetesnek vennéd őket. Hidd el, nagyon hamar meg fog telni az üveg! :-)

Sok sikert! Sok-sok örömet! És ennek eredményeképp, sok-sok boldogsághormont! :-D <3